Studio Medico Dott. Alfonso Cocco

in generale:

* regolarizzare l'intestino
* bere ogni giorno una adeguata quantità ( almeno un litro e mezzo ) di acqua, tenendo conto dell’ acqua contenuta anche nei cibi e nelle bevande ( minestra, minestrone, tè, camomilla, succhi di frutta, frutta fresca ecc. )
* evitare un consumo eccessivo di bevande troppo gasate che possono diminuire l'acidità delle urine favorendo la crescita batterica
* non trattenere l'urina per troppe ore e svuotare bene la vescica ad ogni minzione
* non indossare indumenti intimi stretti, o in tessuto sintetico, o anche pantaloni troppo aderenti

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